Olahraga

Gaya Hidup
3 Gerakan Stretching Dinamis yang Bisa Kamu Lakukan di Rumah
May 01

3 Gerakan Stretching Dinamis yang Bisa Kamu Lakukan di Rumah

Baca Yuk ⟶
Gaya Hidup
Nggak Sempet Olahraga? Stretching Statis Aja!
Apr 30

Nggak Sempet Olahraga? Stretching Statis Aja!

Baca Yuk ⟶
Kesehatan
9 Manfaat Rutin Olahraga
Apr 17

9 Manfaat Rutin Olahraga

Baca Yuk ⟶

Shop with Me

Azzura Two Way Cake
IDR 27.000
Gratis Ongkir NewFemme
Beli Sekarang
Sabun Nuvo Cair Kemasan 60 ml
IDR 3.000
Gratis Ongkir NewFemme
Beli Sekarang
Sandal tali desper 3cm GSL
IDR 35.000
Gratis Ongkir NewFemme
Beli Sekarang
Jas Hujan Axio Assio Europe Origina
IDR 250.000
Gratis Ongkir NewFemme
Beli Sekarang
Poise Day Cream Lumwhite + SPF Tube 20 gr - Whitening Day Cream
IDR 18.000
Gratis Ongkir NewFemme
Beli Sekarang
Bluye
IDR 29.000
Gratis Ongkir NewFemme
Beli Sekarang
Kesehatan
5 Gerakan yang Bakar Banyak Kalori
Feb 20

5 Gerakan yang Bakar Banyak Kalori

Baca Yuk ⟶
Kesehatan
Pembakaran Kalori Setiap Orang itu Berbeda, Ini 6 Faktornya!
Feb 19

Pembakaran Kalori Setiap Orang itu Berbeda, Ini 6 Faktornya!

Baca Yuk ⟶
Kesehatan
6 Manfaat Lompat Tali, Sudah Tahu?
Feb 07

6 Manfaat Lompat Tali, Sudah Tahu?

Baca Yuk ⟶
Kesehatan
Bermain Lompat Tali: Tidak Hanya Sekedar Melompat di Atas Tali
Feb 07

Bermain Lompat Tali: Tidak Hanya Sekedar Melompat di Atas Tali

Baca Yuk ⟶
Kesehatan
Muscular Endurance: Contoh Latihan untuk Meningkatkan Daya Tahan Otot
Jan 23

Muscular Endurance: Contoh Latihan untuk Meningkatkan Daya Tahan Otot

Baca Yuk ⟶
Kesehatan
Tips Capai Target Harian 10.000 Langkah
Dec 19

Tips Capai Target Harian 10.000 Langkah

Baca Yuk ⟶
Gaya Hidup
Sepatu Lari vs. Sepatu Biasa Mana yang Cocok Buat Aktivitasmu?
Nov 03

Sepatu Lari vs. Sepatu Biasa Mana yang Cocok Buat Aktivitasmu?

Baca Yuk ⟶
Gaya Hidup
Pentingnya Rest Day dalam Rutinitas Workout
Oct 11

Pentingnya Rest Day dalam Rutinitas Workout

Baca Yuk ⟶
Kesehatan
Tai Chi, Olahraga Tradisional China yang Boleh Banget Kamu Coba!
Sep 05

Tai Chi, Olahraga Tradisional China yang Boleh Banget Kamu Coba!

Baca Yuk ⟶
Gaya Hidup
Seberapa Penting Pendinginan Setelah Workout?
Aug 10

Seberapa Penting Pendinginan Setelah Workout?

Baca Yuk ⟶
Gaya Hidup
Mengenal Tai Chi: Seni Bela Diri yang Menenangkan
Jul 17

Mengenal Tai Chi: Seni Bela Diri yang Menenangkan

Baca Yuk ⟶
Gaya Hidup
6 Jenis Olahraga yang Efektif untuk Mengurangi Stres
Jul 17

6 Jenis Olahraga yang Efektif untuk Mengurangi Stres

Baca Yuk ⟶