Cara Mencegah Selulit Selama Masa Kehamilan

Cara Mencegah Selulit Selama Masa Kehamilan

Kehamilan 54

Saat hamil, ada banyak perubahan yang dialami oleh tubuh. Sebetulnya perubahan fisik saat hamil adalah hal yang wajar, walaupun sedang tidak hamil, selulit memang lebih mudah muncul pada wanita ketimbang laki-laki. Selulit yang muncul pada ibu hamil karena dipicu oleh kenaikan berat badan sehingga tercipta perubahan ukuran dan struktur sel-sel lemak yang menumpuk di bawah permukaan kulit dan mengakibatkan kulit terdorong kemudian menciptakan tonjolan tidak beraturan pada permukaan kulit. Selulit juga bisa disebabkan oleh faktor genetik, metabolisme lambat, perubahan hormon dan juga pola makan yang buruk.

Munculnya selulit ini memang membuat kepercayaan diri wanita menjadi menurun. Padahal, sejatinya wanita memang memiliki lebih banyak lemak tubuh terutama di sekitar perut, paha dan juga pantat daripada laki-laki. Jadi timbul selulit pada saat kehamilan sudah dipastikan menjadi fenomena yang wajar terjadi pada wanita. Hingga saat ini, belum ada cara yang terbukti efektif benar-benar menghilangkan selulit. Tapi Ladies bisa mencegahnya dengan beberapa hal berikut.

Mengurangi Potensi Selulit Muncul

1. Pantau berat badan

Ladies harus mengontrol dan memastikan berat badan saat hamil (ataupun tidak) tidak berlebih. Berat badan yang berlebih akan membuat kulit tertarik hingga menimbulkan selulit muncul. Ladies juga bisa menghitung berat badan ideal yang sesuai dengan IMT.

2. Mengoleskan lotion

Sekarang ini banyak produk yang bisa mencegah serta menyamarkan stretch marks atau selulit. Biasanya, lotion yang digunakan untuk menangani selulit berbentuk minyak atau krim. Kamu juga bisa memakai bahan alami seperti minyak zaitun dan minyak argan. Ladies juga bisa menggunakan produk yang mengandung cocoa butter atau gotu kola (vallaria). Produk krim untuk mengatasi selulit juga sudah banyak dijual. Pilihlah krim oles yang mengandung kafein, aminofilin, teofilin, retinol, ekstrak ginkgo, minyak primrose, dan teh hijau untuk mengurangi selulit. Jangan lupa, ikuti petunjuk dokter dalam penggunaannya.

3. Banyak minum air mineral

Kadar air yang cukup memang baik untuk kesehatan termasuk kesehatan kulit. Selain menghindari kulit kering karena dehidrasi, minum air yang cukup juga dapat menjaga elastisitas kulit sehingga membantu mengurangi selulit.

Baca juga :

Apakah Bahaya Mengkonsumsi Nanas Saat Hamil?

4. Pola hidup sehat

Diet dan pola makan hidup sehat serta rajin olahraga akan membantu mengontrol kadar lemak yang ada pada tubuh sehingga mengurangi penumpukan di bawah permukaan kulit yang menyebabkan munculnya selulit. Saat hamil, pilihlah olahraga yang tidak membahayakan bagi kandungan.

Memang selulit belum terbukti bisa dihilangkan sepenuhnya dengan pengaplikasian krim atau lotion. Jika memungkinkan, Ladies bisa mencoba perawatan laser untuk selulit pada salon kecantikan. Tentunya dengan berkonsultasi pada ahli terlebih dahulu termasuk penggunaan krim serta lotion yang berbahan kimia terutama jika pemakaiannya saat hamil.

Tapi Ladies harus tetap ingat bahwa selulit adalah fenomena yang wajar, jadi jangan menjadi tidak percaya diri apalagi merasa malu dan membenci kondisi kulit kita ya!