Salah satu permasalahan yang membuat tidak nyaman dan menurunkan tingkat percaya diri seseorang adalah bau mulut. Kondisi mulut yang bau dapat disebabkan oleh berbagai macam hal mulai dari mengkonsumsi makanan yang berbau menyengat seperti jengkol, bawang dan petai maupun kebiasaan merokok atau mengkonsumsi minuman yang beralkohol hingga adanya gangguan masalah kesehatan seperti mulut yang kering, gigi berlubang atau gerd.
Shop with Me
Banyak cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi permasalahan ini salah satu caranya adalah selalu menggosok gigi secara rutin. Beberapa orang juga menggunakan mouthwash atau permen untuk mengatasinya karena cara ini dianggap lebih mudah untuk menghilangkan bau mulut dan membuat nafas segar kembali. Antara mouthwash dan permen, kira-kira mana ya yang lebih efektif untuk mengatasi bau mulut? Simak artikel ini sampai akhir agar kamu tahu perbedaan manfaat antara mouthwash dan permen.
Manfaat mouthwash untuk mengatasi bau mulut
Mouthwash atau yang biasa dikenal dengan obat kumur diklaim dapat mengatasi bau mulut. Kamu bisa gunakan jenis mouthwash yang mengandung antiseptik dan minyak esensial seperti menthol, thymol dan eucalyptol karena kandungan tersebut efektif dalam menghilangkan sisa makanan di sela gigi, menghambat pertumbuhan kuman penyebab bau mulut juga mampu membuat nafas lebih segar. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal kamu dapat berkumur selama 30-60 detik setidaknya 2 kali dalam sehari setelah menggosok gigi. Berikut adalah beberapa manfaat lain dari mouthwash:
-
Membantu dalam mengurangi plak pada gigi
-
Menjaga kesehatan gigi dan gusi
-
Mencegah gigi berlubang
Manfaat permen untuk mengatasi bau mulut
Salah satu solusi yang sangat mudah untuk mengatasi bau mulut adalah mengkonsumsi permen karena pada dasarnya permen memang dapat menyegarkan aroma nafas namun sifatnya hanya sementara dan tidak semua permen memiliki manfaat yang sama.
Gula yang terkandung dalam permen justru dapat membuat bakteri jahat pada mulut berkembang lebih cepat dan bakteri ini akan menghasilkan zat asam yang dapat mengakibatkan gigi berlubang dan memperparah bau mulut. Oleh karena itu, jangan terus menerus mengkonsumsi permen yang kandungan gulanya tinggi ya Ladies. Jika memang harus mengkonsumsi permen yang mengandung gula, maka pastikan gulanya berjenis xylitol karena ini merupakan pemanis yang rendah kalori. Kamu juga bisa gunakan permen karet, mengunyah permen karet secara alami dapat merangsang produksi air liur sehingga dapat membersihkan makanan yang tersisa dalam mulut dan mencegah mulut kering pemicu bau mulut.
Baca juga :
Kedua cara di atas memang efektif untuk mengatasi bau mulut. Namun, apabila bau mulut yang terjadi pada diri kamu tidak kunjung teratasi maka segera konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat ya Ladies. Karena pada dasarnya bau mulut bukan hanya disebabkan oleh permasalahan gigi dan mulut saja tapi bisa diakibatkan oleh gangguan kesehatan yang lain. Semoga membantu Ladies!