9 Tanda Kalau Kamu Sudah Dewasa Secara Emosional

9 Tanda Kalau Kamu Sudah Dewasa Secara Emosional

Kesehatan 713

1. Berempati

Seseorang yang sudah dewasa secara emosional mampu berempati kepada orang lain. Mereka dapat menunjukkan kasih sayang, berbuat baik sebanyak mungkin, dan memberikan dukungan kepada orang sekitarnya. Seseorang yang sudah matang secara emosional akan mampu berempati, yaitu menempatkan diri sendiri di posisi orang lain dan merasakan apa yang mereka rasakan. 

2. Bertanggung Jawab

Ciri orang yang sudah dewasa secara emosional adalah punya kemampuan untuk bertanggung jawab atas segala tindakan yang telah diperbuat. Jika ternyata itu salah, maka mereka tidak akan segan untuk meminta maaf, tidak menyalahkan orang lain, mempertanggungjawabkan tindakannya, dan menerima konsekuensinya. 

3. Mampu Mengenali dan Berbagi Perasaan

Kemampuan untuk mengenali, merasakan, dan membagikan sebuah perasaan kepada orang lain menunjukkan bahwa seseorang sudah dewasa secara emosional. Ini artinya, mereka mampu untuk mengelola perasaannya dengan cara yang sehat, sehingga tidak akan melakukan suatu tindakan yang tidak pantas dan merugikan dirinya sendiri. 

Kedewasaan emosional akan ditunjukkan ketika seseorang dapat jujur tentang perasaannya, mengakui kesalahan, tahu bagaimana caranya meminta maaf, dan berusaha mencari cara untuk memperbaiki situasi tersebut. Mereka tidak berusaha untuk selalu menjadi benar, tetapi juga menyadari bahwa ada kondisi di mana mereka tidak selalu punya jawaban.

4. Mengenali Kebutuhan Diri

Orang yang sudah dewasa secara emosional tahu kapan mereka membutuhkan bantuan orang lain, terutama ketika ia merasa sudah kewalahan. Misalnya meminta waktu untuk diri sendiri dari pasangan ketika keadaan sedang tidak baik atau meminta cuti kepada atasan ketika sudah bekerja keras dalam beberapa waktu.

5. Fleksibel dan Open-Minded

Tanda bahwa seseorang sudah dewasa secara emosional adalah mereka tidak kaku dalam berpikir. Mereka mampu untuk menanggapi segala tantangan hidup dengan pikiran terbuka, apa yang terjadi dalam hidupnya dan orang lain mungkin akan berbeda. Tidak masalah juga jika orang lain punya pendapat atau pemikiran yang berbeda. Mereka menerima perbedaan tersebut dan tidak memaksa untuk menyamakan persepsi.

Setiap orang punya pendapat dan prinsip yang berbeda, maka dari itu orang yang open-minded menunjukkan bahwa dirinya sudah dewasa secara emosional

6. Mampu Menjalin Hubungan yang Sehat

Ciri penting dari seseorang yang sudah matang secara emosional adalah mampu untuk menjaga suatu hubungan tetap sehat dan aman, yang salah satunya juga dipengaruhi oleh attachment style tipe secure. Meskipun itu semua tergantung dari gaya pengasuhan di masa lalu, secure attachment masih sangat mungkin untuk dikembangkan di kemudian hari.

Kemampuan untuk menjaga hubungan tetap sehat dan aman adalah ciri dari orang yang sudah matang secara emosional

7. Mampu Menetapkan Batasan

Kemampuan untuk menetapkan batasan baik pada diri sendiri maupun dengan orang lain untuk tidak dilewati menunjukkan bahwa seseorang sudah memiliki kedewasaan emosional. Batasan tersebut dibuat untuk ditaati, sebagai bentuk perawatan diri, mencintai diri sendiri, dan menjaga harga diri. Akan ada konsekuensi yang harus diterima jika itu dilanggar.

8. Mampu Menyelesaikan Permasalahan

Orang yang sudah memiliki kedewasaan emosional akan mampu untuk menyelesaikan suatu permasalahan daripada membesarkan, memperpanjang, atau lari dari keberadaannya. Mereka mampu melewati konflik tersebut dengan penanganan yang baik dan tidak membiarkannya begitu saja tanpa penyelesaian yang pasti, terutama jika permasalahan terjadi antara dua belah pihak.

9. Manajemen Stress Baik

Tidak ada hal lain yang lebih penting dari kemampuan untuk mengelola stress. Setiap manusia akan menghadapinya semasa hidup, dan orang yang sudah dewasa secara emosional tidak akan berusaha untuk menghindar dari itu. Pada saat yang sama, mereka tidak akan putus asa, melainkan selalu belajar untuk mengelolanya. 

Kematangan emosional bukanlah sesuatu yang kita dapatkan sejak lahir, melainkan itu berkembang sepanjang hidup. Tidak ada batasan usia tertentu di mana seseorang akan matang secara emosional, karena ada banyak faktor yang memengaruhinya, seperti genetik, lingkungan, serta pengalaman hidup. Maka dari itu, mungkin saja ada orang yang lebih muda tetapi lebih bijaksana daripada orang seusianya.

Jadi, dewasa secara emosional itu ada banyak bentuknya ya Ladies, mulai dari berempati, bertanggung jawab, mengenali perasaan dan kebutuhan, open-minded, menjaga hubungan sehat, mampu menetapkan batasan dan menyelesaikan masalah, serta kemampuan manajemen stress yang baik. Ladies sudah punya yang mana nih?

Yuk, Download aplikasi Newfemme sekarang untuk mendapatkan tips dan info menarik lainnya!