Eczema atau atopic dermatitis menyebabkan kulit pecah-pecah. Jika mandi air hangat dan berbusa terdengar menenangkan bagi sebagian orang, cara ini tidak direkomendasikan untuk orang dengan eczema, karena justru menyebabkan kondisi kulit memburuk. Pada kondisi ini, kulit menjadi sangat sensitif, sehingga rentan terhadap peradangan dan infeksi.
Shop with Me
Bleach bath sudah mulai banyak digunakan untuk mengatasi eczema dan pernah terbukti berhasil meredakan gejala. Ini adalah metode mandi dengan menggunakan larutan encer dari produk pembersih sehari-hari yang dapat memutihkan pakaian, sering kita sebut dengan pemutih. Tak hanya untuk orang dewasa, metode ini juga pernah digunakan untuk anak-anak.
Potensi Manfaat
Eczema menyebabkan bakteri, jamur, dan mikroorganisme lainnya tumbuh pada kulit. Jika kulit digaruk, kulit menjadi pecah, dan bakteri berhasil lolos masuk ke dalam jaringan di bawah kulit. Pada akhirnya, menyebabkan infeksi, misalnya bisul (furunkel) atau selulitis. Jika berhasil masuk ke aliran darah, maka risiko pneumonia atau sepsis menjadi meningkat. Bleach bath di sini berfungsi untuk menyembuhkan ruam akibat eczema.
Namun, tidak semua dokter merekomendasikan pasiennya untuk melakukan prosedur ini, pun ketika itu disarankan, seseorang tidak boleh hanya bergantung pada cara ini aja. Bleach bath hanya menjadi bagian dari strategi mengatasi eczema di samping pengobatan (salep atau obat) dan perawatan kulit yang baik.
Bleach bath belum tentu disarankan untuk semua orang penderita eczema
Prosedur
Bleach bath mengharuskan kita untuk merendam diri, sehingga prosedurnya lebih mudah dilakukan jika Ladies memiliki bathtub di rumah. Sementara itu, pemutih pakaian yang akan digunakan dapat dibeli di mana saja. Melansir dari the American Academy of Dermatology Association, berikut adalah prosedur untuk melakukan bleach bath:
-
Gunakan pemutih biasa (kandungan 6%). Hindari menggunakan pemutih pekat atau memiliki pewangi.
-
Jumlah pemutih yang digunakan haruslah tepat, gunakan gelas ukur atau sendok takar. Gunakan ½ cup pemutih untuk satu bak mandi penuh air, ¼ cup pemutih untuk setengah bak air penuh, dan 1 sendok teh pemutih per galon air untuk bak mandi bayi atau balita. Jika terlalu banyak ditambahkan, kulit justru dapat mengalami iritasi, sementara jika terlalu sedikit, kerjanya mungkin tidak efektif.
-
Tuangkan pemutih selagi bak mandi diisi oleh air dan tunggu hingga penuh sebelum masuk ke dalamnya. Pastikan suhunya hangat-hangat kuku, tidak lebih panas, dan tidak lebih dingin. Rendamlah mulai dari bagian leher ke bawah.
-
Jangan pernah secara langsung mengoleskan pemutih ke kulit dan jangan menambahkan apapun ke dalam bak mandi selain pemutih.
-
Tanyakan kepada dokter untuk memastikan berapa lama bleach bath boleh dilakukan, tetapi kebanyakan butuh waktu 5 hingga 10 menit saja. Setelah selesai, pastikan kulit dibilas dengan lembut dan tanpa sabun.
-
Tepuk-tepuk pelan kulit hingga kering setelah mandi menggunakan handuk. Jika mendapatkan resep obat eksim, maka oleskan segera setelah bleach bath, lalu lembabkan kulit.
Campurkan pemutih dengan air hangat kuku dan jangan tambahkan apapun lagi ke dalamnya
Potensi Efek Samping
Bleach bath terdengar menarik untuk dilakukan bagi penderita eczema. Namun, bisa saja ada efek samping yang muncul, terutama bagi orang-orang yang memiliki sensitivitas terhadap pemutih, menderita asma alergi akibat bau klorin, atau memiliki kulit yang sangat kering. Jika ini terjadi, segera temui dokter untuk berkonsultasi ya.
Nah, sederhana seperti namanya, bleach bath adalah mandi menggunakan pemutih. Cara ini bisa saja direkomendasikan oleh dokter untuk mengatasi eczema. Namun, prosedur ini bukanlah satu-satunya cara untuk meredakan gejala, melainkan hanya menjadi bagian dari rencana pengobatan utama (obat dan good skincare routine). Jadi, mending konsultasi dengan dokter terlebih dahulu ya, Ladies!