1. Merawat Diri Sendiri
Salah satu gejala dari cacar monyet adalah ruam beirisi cairan yang jumlahnya bervariasi. Maka dari itu, perawatannya harus diperhatikan dan dilakukan dengan seksama. Tujuannya adalah untuk mencegah penyebarannya ke orang lain dan lingkungan sekitar, mempercepat proses pemulihan, dan menghindari terjadinya infeksi bakteri.
Shop with Me
Berikut adalah beberapa langkah yang harus dilakukan untuk merawatnya:
-
Tutupi ruam dengan kain kasa atau perban serta hindari memencet, menusuk, memecahkan, atau menggaruk lesi (akan lebih baik jika menjaga kuku tetap pendek)
-
Jaga lesi dalam keadaan bersih dan kering saat mandi atau berendam dan jangan berbagi handuk atau pakaian dengan orang lain
-
Rutin mencuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir atau pembersih tangan berbahan dasar alkohol, tetapi berhati-hati terhadap ruamnya agar tidak iritasi
-
Gunakan sarung tangan disposable jika terdapat ruam di tangan ketika mengangkat atau menyentuh permukaan atau benda lain yang juga digunakan oleh orang lain
-
Pakai baju lengan panjang dan celana panjang untuk memaksimalkan penutupan ruam
-
Berkumur dengan air garam atau obat kumur resep dokter jika terdapat ruam di mulut
-
Jangan mencukur area ruam dan berendamlah di air hangat untuk menenangkan jika terdapat lesi di wilayah alat kelamin
-
Selalu gunakan masker saat berhadapan dengan orang lain hingga semua ruam dan gejala hilang
-
Perbanyak istirahat dan konsumsi makanan bergizi seimbang
Semua lesi cacar monyet dianggap masih mampu menularkan infeksi sampai korengnya terlepas dan lapisan kulit baru muncul, sehingga saran umumnya adalah dengan memaksimalkan penutupan ruam atau lesi dari kontak dengan apapun. Setelah lesi benar-benar sembuh, penggunaan sun protection sangat dianjurkan untuk mencegah hiperpigmentasi atau hipopigmentasi pada lesi.
Tutupi ruam dengan kain kasa atau perban dan gunakan pakaian berlengan panjang untuk cegah penularan
2. Mengelola Gejala Lain
Gejala lain yang juga muncul saat terjangkit cacar monyet adalah nyeri. Maka dari itu, jenis obat yang dapat membantu meredakan gejalanya adalah ibuprofen (advil, motrin) dan acetaminophen (tylenol). Jika nyerinya sudah parah, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan obat pereda nyeri yang lebih kuat. Jika ternyata gejalanya tidak dapat diatasi sendiri di rumah, segera datangi fasilitas kesehatan.
3. Menghubungi Orang yang Telah Kontak Dekat
Sama halnya dengan COVID-19, penting untuk segera memberitahu orang-orang yang telah kontak dekat setelah mengetahui bahwa diri sendiri telah terjangkit cacar monyet. Ini adalah cara kita untuk melindungi orang lain. Orang yang termasuk ke dalam kontak dekat dengan seseorang yang mengalami gejala cacar monyet adalah:
-
Pernah berhubungan seks (oral, anal, vagina)
-
Pernah bersentuhan langsung dengan ruam
-
Pernah memeluk, mencium, atau melakukan kontak dari kulit ke kulit
-
Pernah menggunakan alat makan, pakaian, selimut, atau benda pribadi lainnya secara bersamaan
Lingkup yang harus dimasukkan ke dalam daftar kontak dekat adalah keluarga, teman sekamar, teman gym, teman olahraga, tamu menginap di rumah, peserta suatu pertemuan yang dihadiri, orang yang pernah memberikan pelayanan atau ditemui baru-baru ini (pelayan restoran, dokter gigi, asisten rumah tangga, pekerja salon, karyawan penitipan anak, dan lainnya).
Beri tahu orang yang telah melakukan kontak dekat agar mereka dapat melakukan pencegahan sedini mungkin
Jadi, cacar monyet sebenarnya dapat diatasi sendiri di rumah, yaitu dengan cara merawat diri dengan baik untuk semua gejala yang dialami. Pastikan ruam tertutupi dengan baik untuk menghindari penularannya ke objek lain. Ingatlah bahwa selama koreng belum terlepas dan lapisan kulit baru belum muncul, maka cacar monyet belum sembuh. Selain merawat diri sendiri, kita juga perlu untuk memberitahu orang lain yang telah kontak dekat.
Yuk, Download aplikasi Newfemme sekarang untuk mendapatkan tips dan info menarik lainnya !