Logo NewFemme
Cara Membuat Nasi Goreng Enak Hanya 100 kkal

Cara Membuat Nasi Goreng Enak Hanya 100 kkal

Kesehatan 245

Nasi goreng merupakan makanan favorit orang Indonesia. Beberapa alasan yang membuat nasi goreng sangat disukai adalah pembuatannya yang mudah serta bahan-bahannya yang mudah didapatkan. Selain itu rasanya yang lezat dengan rasa manis dan asin yang pas membuat siapa saja menyukai kuliner asli Indonesia ini. 

Bagaimana cara pembuatan nasi goreng yang sehat?

Newfemme akan memberikan resep spesial untuk Ladies tercinta.

Langkah pertama yang dilakukan adalah persiapan bahan-bahan. Untuk menghasilkan nasi goreng yang sehat, maka bahan-bahan yang digunakan juga harus sehat dan terjamin. Bahan-bahannya adalah wortel bentuk dadu sebanyak 5 sendok makan, 6 siung bawang merah, 4 siung bawang putih, 1 mangkok kecil brokoli, 400 gram jamur kuping hitam, 2 cabai, 3 butir telur, minyak wijen secukupnya, kecap manis secukupnya. 

Langkah kedua adalah bawang putih, bawang merah serta cabai dihaluskan. Kemudian ditumis dengan margarin. 

sumber: unsplash.com

Langkah ketiga yaitu wortel serta nasi dimasukkan. Kemudian diaduk hendak rata. Masukkan wortel dan nasi secara perlahan dan masukkan minyak wijen serta brokoli. Aduklah hingga rata semua.Tambahkan merica serta garam untuk dibuat orak-arik. Buatlah orak-arik  dengan margarin. 

Langkah keempat adalah proses penambahan kecap dan jamur. Aduk bersama nasi ketika telur matang. Kemudian masukkan kecap serta jamur diaduk perlahan. Sebaiknya didiamkan sebentar agar seluruh bumbu mulai meresap. Kemudian angkat ketika sudah matang. Maka nasi goreng sehat siap disantap. 

Langkah terakhir adalah menghitung kalori nasi goreng sehat. Umumnya besaran kalori yang terkandung dalam nasi goreng adalah berkisar 270-600 kalori, tergantung pada tambahan yang ada. Misalnya, nasi goreng sehat yang ditambah dengan hati ayam, maka ditambah kalori hati ayam tersebut. Untuk nasi goreng sehat yang ditambah dengan telur jumlah keseluruhan kalori bisa sekitar 500 kalori.

Masih bingung dengan perhitungan kalori ini, Ladies? Sekarang sudah ada aplikasi Newfemme yang bisa diinstal langsung dari PlayStore. Nilai plus dari aplikasi ini adalah kita bisa menghitung kalori yang terdapat dalam seporsi makanan yang kita konsumsi hanya dengan memotretnya. Amazing bukan? Misalnya kita mau makan seporsi nasi goreng sehat. Maka hanya dengan foto nasi goreng tersebut maka akan diketahui jumlah kalorinya. Keren bukan Ladies?

Jadi buat Ladies yang sedang diet atau menghitung kalori dalam tubuh supaya sehat, maka tak ada salahnya mencoba Aplikasi Newfemme di PlayStore. Setelah download maka Ladies bisa langsung menghitung jumlah kalori dari makanan yang akan disantap. Sebuah inovasi baru untuk menjaga kesehatan tubuh. Jadi, tidak ada yang sulit bukan untuk menjadi sehat? Selamat mencoba! Keep healthy and happy, Ladies!