Ladies, tahukah kamu bahwa penyakit jantung merupakan penyebab kematian nomor 1 bagi wanita di Amerika Serikat? Pada tahun 2017 terjadi 299.578 kasus kematian perempuan akibat penyakit jantung. Hal ini menandakan bahwa 1 dari 5 kematian wanita di Amerika Serikat disebabkan oleh penyakit jantung. Di Indonesia sendiri diperkirakan terdapat 1,5% penduduk dengan penyakit jantung menurut data Riskesdas (Riset Kesehatan Dasar) 2018. Untuk itu, tak ada salahnya bagi kita untuk membangun kesadaran terhadap kesehatan jantung dan risiko penyakit yang menyertainya.
Shop with Me
Apa itu penyakit jantung?
Penyakit jantung merupakan istilah yang digunakan untuk merujuk beberapa kondisi kesehatan jantung dan sistem kardiovaskuler termasuk pembuluh darah. Kondisi yang paling umum ditemukan adalah penyakit jantung koroner yang merupakan gangguan fungsi jantung akibat otot jantung kekurangan darah karena adanya penyempitan pembuluh darah koroner. Selain itu, berikut merupakan beberapa tipe penyakit jantung lainnya:
-
Aritmia.
Aritmia atau kelainan irama jantung merupakan kondisi dimana lajur irama jantung tidak normal, bisa lebih cepat atau lambat dengan ritme yang tidak teratur.
-
Aterosklerosis.
Aterosklerosis adalah kondisi penyempitan dan pengerasan pembuluh darah arteri akibat penumpukan plak di dinding pembuluh darah.
-
Kardiomiopati.
Kardiomiopati adalah penyakit akibat kelainan pada otot jantung yang menyebabkan berkurangnya kemampuan jantung untuk memompa darah.
-
Penyakit Jantung Bawaan.
Penyakit jantung bawaan sebagian besar disebabkan adanya kelainan struktur maupun fungsi jantung sejak bayi dalam kandungan. Biasanya terjadi karena keturunan genetik dari salah satu atau kedua orang tua.
-
Endokarditis.
Endokarditis adalah infeksi yang menyerang endokardium, lapisan dalam ruang jantung dan katung jantung, yang berfungsi untuk mengumpulkan dan memompa darah serta mengatur sel-sel otot untuk memberikan reaksi terhadap rangsangan.
Apa saja gejala penyakit jantung?
Tak jarang, penyakit jantung merupakan penyakit yang senyap alias tidak menunjukkan tanda kelainan hingga terjadi gejala yang nyata dan terlihat, seperti:
-
Serangan jantung
Serangan jantung ditandai dengan terjadinya nyeri pada bagian data, punggung bagian atas, dan leher. Atau dengan gejala gangguan pencernaan, mual, dan muntah. Serta rasa tidak nyaman pada tubuh bagian atas dan kelelahan ekstrem disertai dengan sesak napas.
-
Aritmia
Munculnya perasaan berdebar pada jantung mengakibatkan irama jantung tidak normal atau teratur.
-
Gagal jantung
Gagal jantung ditandai dengan sesak napas, rasa lelah berlebih, dan terjadinya pembengkakan pada kaki, bagian perut, atau pembuluh darah pada leher.
Siapa saja yang berisiko terkena penyakit jantung?
Penyakit jantung paling banyak ditemui pada orang yang memiliki tekanan darah tinggi, kadar kolesterol tinggi, dan orang yang merokok. Selain itu, terdapat beberapa kondisi kesehatan dan gaya hidup yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, yaitu diabetes, memiliki berat pada berlebih atau obesitas, memiliki kebiasaan mengonsumsi makanan tidak sehat, kurang aktif berkegiatan fisik, dan mengonsumsi terlalu banyak alkohol.
Risiko penyakit jantung secara umum dapat diturunkan dengan merubah gaya hidup menjadi lebih sehat dan aktif. Memenuhi anjuran 150 menit olahraga per minggu merupakan hal yang bisa kamu lakukan disertai dengan bijak dalam pemilihan makanan dan minuman yang dikonsumsi. Ingat, ladies, mencegah lebih baik daripada mengobati.
Jangan lupa untuk membaca artikel kesehatan lainnya hanya di Newfemme!
Sumber:
P2PTM Kemenkes RI. (2019). Hari Jantung Sedunia (HJS) Tahun 2019 : Jantung Sehat, SDM Unggul. Kementerian Kesehatan Republik Indonesia. [online] http://p2ptm.kemkes.go.id/kegiatan-p2ptm/pusat-/hari-jantung-sedunia-hjs-tahun-2019-jantung-sehat-sdm-unggul
U.S. Department of Health & Human Services. (2020). Women and Heart Disease. Centers for Disease Control and Prevention. [online]. https://www.cdc.gov/heartdisease/women.htm
U.S. Department of Health & Human Services. (2021). About Heart Disease. Centers for Disease Control and Prevention. [online]. https://www.cdc.gov/heartdisease/about.htm
Donovan, R., & Whitworth, G. (2020). Everything You Need to Know About Heart Disease. Healthline. [online]. https://www.healthline.com/health/heart-disease