Pernah gak sih kamu berpikir kalau kamu sedang terkena suatu penyakit setelah melihat gejala dari suatu penyakit? Kalau iya, kamu harus berhati-hati karena itu adalah bentuk self-diagnosis. Kemudahan yang didapatkan dari internet terkadang membuat seseorang "malas" Melakukan pengecekan terhadap penyakitnya. Padahal, jika kamu merasakan gejala dari suatu penyakit kamu dianjurkan untuk melakukan pengecekan pada dokter. Bukan hanya membaca informasinya dan melakukan self-diagnosis.
Sebenarnya mengetahui informasi mengenai gejala dari suatu penyakit adalah hal yang baik untuk kamu lakukan. Namun jika kamu melakukan self-diagnosis itu bukanlah suatu hal yang baik, alih-alih melakukannya demi kebaikanmu, hal tersebut malah akan menjadi hal buruk untuk kesehatanmu sendiri dan juga kesehatan mentalmu.
Shop with Me
Apa sih self-diagnosis itu?
Self-diagnosis adalah suatu kondisi saat seseorang mendiagnosis bahwa dirinya sedang terkena penyakit berdasarkan pengetahuan yang dia ketahui dan informasi yang dia dapatkan. Saat mengalami self-diagnosis, kamu akan merasa seolah-olah kamu tahu betul apa yang sedang kamu rasakan. Tentu saja hal ini bukan merupakan hal yang baik karena mungkin saja bahwa diagnosamu tidak benar.
Terkadang ada beberapa penyakit yang memiliki gejala yang mirip, namun tentu saja nyatanya itu berbeda. Terlebih lagi, jika kamu melakukan pengobatan yang salah, kamu jauh lebih berisiko terkena kondisi kesehatan yang lebih buruk.
Saat kamu berpikir bahwa kamu sedang terkena penyakit, kamu juga akan cenderung memikirkannya dan khawatir terhadap kondisi tersebut. Rasa khawatir berlebihan yang kamu rasakan terhadap kondisi tubuhmu malah akan memicu kondisi mental yang buruk untukmu lho, Ladies.
Bagaimana sih cara menghindari self-diagnosis?
Tentunya ada beberapa hal yang harus kamu lakukan untuk menghindari self-diagnosis tersebut.
Yang pertama, kamu harus selalu melakukan pengecekan pada dokter jika kamu telah merasakan gejala penyakit tertentu. Saat ini ada banyak platform yang menyediakan fitur berkomunikasi atau berkonsultasi dengan dokter. Hal tersebut tentu saja memudahkan kita untuk berkomunikasi dengan dokter tanpa harus pergi langsung kepada dokternya.
Yang kedua, pilih informasi terpercaya dan usahakan untuk tidak mencernanya dulu mentah-mentah. Pastikan kebenarannya agar kamu tidak mengalami self-diagnosis dan parahnya informasi yang kamu baca adalah informasi yang salah.
Hal terakhir yang harus kamu lakukan adalah menjaga kesehatan. Karena jika kamu selalu menjaga kesehatan, kamu akan lebih minim terkena penyakit dan tentu saja jika kamu tidak merasakan gejala apapun kamu dapat terhindar dari self-diagnosis.
Newfemme akan selalu membantumu semua dalam menjaga kesehatan dengan berbagai fitur yang ada di aplikasi Newfemme nantinya dan membaca artikel kesehatan dari Newfemme.
Terima kasih!!!