Semua orang tua pasti khawatir jika anaknya sulit untuk makan, ada banyak masalah kesehatan yang akan terjadi jika anak sulit untuk mengkonsumsi makanan.
Masalah kesehatan yang akan muncul juga bukan masalah sepele, ada banyak penyakit yang akan menimbulkan berbagai masalah besar bagi anak. Maka dari itu, jika anak memiliki permasalahan susah makan harus segera diatasi.
Berikut ini adalah ulasan Newfemme tentang cara mengahadapi anak yang susah makan:
1. Berikan makanan dengan porsi lebih sedikit namun lebih sering
Shop with Me
Hal pertama yang harus kamu lakukan adalah memberikan anak makanan dengan porsi yang lebih sedikit namun lebih sering. Dengan memberikan pola makan yang seperti ini, anak akan lebih tau kapan dia kenyang dan kapan dia lapar.
Dengan menerapkan cara seperti inipun, anak akan lebih bisa mengatur pola makannya sehingga masalah susah makan yang dia hadapi bisa segera teratasi.
2. Berikan menu makan baru untuk anak
Mungkin salah satu penyebab mengapa anak susah makan adalah bosan dengan menu makanan yang itu-itu saja. Jika masalah itu yang sedang anak hadapi, memberikan menu baru untuk anak adalah hal untuk menyelesaikannya.
Cobalah mengkreasikan makanan kesukaan anak, agar dapat menjadi menu yang bervariasi untuk anak setiap harinya. Dengan begitu, anak tidak akan merasa bosan terhadap apa yang dia makan setiap harinya.
3. Sajikan makanan dengan tampilan yang menarik
Memberikan makanan dengan tampilan yang menarik juga merupakan salah satu cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi anakmu yang susah makan. Dengan memberikan makanan dengan tampilan yang menarik, anak akan lebih tertarik untuk menghabiskan makanannya. Nafsu makan anakpun akan bertambah apabila memakan makanan dengan tampilan yang menarik.
Baca juga: Beberapa Manfaat yang Diperoleh jika Anak Rajin Berolahraga
4. Jangan memberi minum saat makan
Dengan memberikan minum saat anak sedang makan, anak akan lebih cepat kembung sehingga makan lebih sedikit.
Oleh karena itu, sebaiknya kamu membatasi jumlah air yang boleh anak minum saat anak sedang makan agar anak terhindar dari kembung yang membuat dia makan lebih sedikit.
Usahakan untuk memberikan anak minum sebelum makan dan baru memberikannya minum lagi sesudah makan.
5. Berikan contoh pada anak
Kamu dapat memberikan contoh pada anak dalam hal makan secara teratur. Anak pada dasarnya meniru banyak hal yang ada di lingkungannya, maka anak akan lebih tertarik untuk makan secara teratur.
Kamu bisa mencoba mengajak anakmu untuk duduk menemanimu makan di meja makan. Secara tidak langsung saat melihatmu makan, anak akan lebih tertarik untuk makan.
Jadi itu dia beberapa cara untuk mengatasi anak yang susah makan.
Semoga membantu ya!
Terima kasih!