Menjalankan rutinitas yang itu-itu saja setiap harinya tentu saja akan menyebabkan kejenuhan. Kejenuhan dalam pekerjaan sebenarnya adalah hal yang normal terjadi pada siapa saja, namun bagaimana cara kita keluar dari kejenuhan tersebut agar kita kembali produktif?
Sebagai seorang profesional, tentu saja kita dituntut untuk mengerjakan semua tugas yang diberikan pada kita. Namun saat kejenuhan dalam bekerja, biasanya setiap orang akan merasa malas dan enggan untuk melakukan kegiatan yang berhubungan dengan pekerjaan.
Kali ini Newfemme akan mengulas tentang beberapa cara yang bisa kamu gunakan untuk menghilangkan kejenuhan dengan pekerjaan, Berikut ini adalah ulasannya:
1. Istirahat sejenak
Kejenuhan dalam pekerjaan biasanya terjadi karena kita terlalu fokus terhadap pekerjaan yang sedang kita lakukan. Otak yang dipaksakan untuk terus berpikir dan bekerja memiliki dampak menciptakan kejenuhan yang akan membuat produktivitasmu berkurang.
Sebaiknya, kamu beristirahat sejenak dari pekerjaanmu dan melakukan suatu kegiatan yang tidak berhubungan dengan pekerjaan. Kamu dapat beristirahat setidaknya 30 menit agar pikiranmu kembali segar dan dapat kembali bekerja dengan produktiv.
2. Membuat target baru dalam pekerjaan
Saat kamu sudah bekerja pada suatu perusahan selama bertahun-tahun, tentu saja kamu akan merasakan kejenuhan dan mengakibatkan produktivitasmu semakin berkurang.
Jika hal ini yang sedang terjadi padamu, kamu harus menciptakan suatu target baru yang bisa memotivasimu dalam bekerja. Dengan membuat target baru dalan pekerjaan, kamu akan termotivasi untuk mencapainya dan membuatmu kembali bersemangat dalam mengerjakan pekerjaanmu.
3. Mendekorasi ulang meja kerja atau ruang kerja
Suasana yang sama di dalam suatu ruangan tentu saja akan membuatmu merasa jenuh. Kamu dapat menata ulang dan mengganti sebagian dekorasi dari ruang kerjamu. Dengan begitu kamu akan lebih mendapatkan kesegaran karena ruang kerja atau meja kerjamu telah kamu tata ulang.
Shop with Me
4. Ubah rutinitas
Saat ini ada banyak perusahaan yang menerapkan Work From Home (WFH) untuk karyawannya, mungkin bekerja di rumah terus menerus membuatmu menjadi suntuk dan bosan dalam bekerja.
Untuk mengatasinya, kamu bisa mencoba bekerja di kafe atau tempat lain yang baru untukmu. Namun kamu harus pastikan, dengan bekerja di luar tidak mengganggu produktivitasmu.
5. Menyiapkan rencana liburan
Tidak ada salahnya menyiapkan rencana berlibur untuk keluar dari kejenuhan selama bekerja. Kamu dapat mengambil cuti beberapa hari, lalu berlibur ke berbagai tempat wisata yang kamu inginkan.
Dengan berlibur, semangat kerjamu akan kembali meningkat dan membuatmu kembali produktiv dalam bekerja.
Jadi itu dia beberapa tips yang bisa kamu lakukan untuk keluar dari kejenuhan dengan pekerjaan.
Semoga membantu ya! Terima kasih!