Obesophobia, juga disebut pocrescophobia, adalah rasa takut bertambahnya berat badan. Ini paling umum terjadi pada remaja wanita, tetapi pria juga dapat mengidap fobia tersebut.
Shop with Me
Seperti semua fobia, obesophobia adalah jenis gangguan kecemasan. Fobia melibatkan ketakutan yang intens dan irasional terhadap objek, tempat, atau situasi tertentu.
Jika Anda memiliki obesophobia, berbicara atau berpikir tentang berat badan yang bertambah dapat membuat Anda merasakan kecemasan yang berlebihan. Anda juga mungkin mengalami ketakutan yang luar biasa jika berada dekat dengan sesuatu atau objek yang berhubungan berat badan, contohnya seperti berada di dekat timbangan.
Apa yang menyebabkan terjadinya obesophobia?
Obesophobia biasanya terjadi akibat stigma akan berat badan. Stigma akan berat badan adalah menilai orang berdasarkan berat badan mereka. Beberapa orang mungkin juga mengalami stigma akan berat badan dari faktor lingkungan seperti keluarga atau komentar temannya.
Stigma akan berat badan biasanya mendiskriminasi orang-orang dengan berat badan berlebih atau obesitas yang mengakibatkan beberapa orang mengalami ketakutan terhadap kenaikan berat badan.
Apa ciri-ciri orang yang mengalami obesophobia?
Gejala obesophobia akan melibatkan emosi negatif ketika berpikir atau berbicara hal-hal tentang penambahan berat badan, seperti:
- ketakutan yang berlebihan
- kecemasan
- stres
- serangan panik
- tekanan darah tinggi
- pusing
Anda mungkin juga akan memiliki perasaan ini saat mengalami kenaikan berat badan atau berada dalam situasi yang membuat Anda berpikir dapat menyebabkan kenaikan berat badan, seperti acara sosial dengan jumlah makanan besar.
Pengidap obesophobia biasanya juga seringkali melakukan hal-hal untuk mencegah kenaikan berat badan, contohnya seperti berikut:
- puasa
- terlalu obsesif untuk menghitung kalori
- terlalu sering berolahraga
- diet secara berlebihan
Jika Anda menderita obesophobia, Anda mungkin mencoba menghindari penambahan berat badan melalui perilaku yang tidak sehat. Ini mungkin termasuk berolahraga secara berlebihan, membatasi asupan makanan, atau sering berdiet.
Karena obesophobia berkaitan erat dengan gangguan makan, penting untuk mendapatkan bantuan medis jika Anda merasa memiliki fobia ini.
Dapatkan artikel lainnya seputar kesehatan dan tips diet di aplikasi Newfemme. Anda juga bisa sampaikan pertanyaan langsung ke dokter melalui chat. Booking janji dengan mudah dari rumah, download Newfemme sekarang!