Setiap orang memiliki cara yang berbeda dalam menunjukan kasih sayang, baik untuk orang lain maupun untuk dirinya sendiri. Mungkin ada yang menunjukan kasih sayang dengan terang-terangan atau menunjukan kasih sayang dengan cara yang tersirat.
Self love adalah suatu hal yang sangat penting bagi setiap orang, karena pada dasarnya yang paling utama untuk kita cintai adalah diri kita sendiri. Lalu bagaimana sih bentuk love language untuk diri sendiri?
Seperti yang dikatakan oleh Gary Chapman dalam bukunya, love language dapat ditunjukan dalam 5 cara yang meliputi: Kata-kata afirmasi, hadiah, waktu yang berkualitas, sentuhan fisik dan pelayanan. Menurutnya, 5 cara itu adalah cara untuk menunjukan rasa cinta kita terhadap orang lain maupun rasa cinta yang kita terima.
Nah, kali ini Newfemme akan membahas 5 cara untuk menunjukan self love language pada diri sendiri. Berikut ini adalah ulasannya:
1. Memberikan yang terbaik untuk diri sendiri
Untuk menunjukan self love language pada diri sendiri, kamu harus selalu berusaha untuk memberikan yang terbaik untuk dirimu sendiri. Kamu harus percaya bahwa, kamu memang layak untuk mendapatkan yang terbaik.
Kamu dapat memulainya dari hal yang kecil seperti membersihkan rumah, karena dengan membersihkan rumah, kamu akan selalu memastikan dirimu ada di dalam ruang yang bersih dan bisa terhindar dari penyakit.
2. Beri hadiah untuk diri sendiri
Setelah kerja keras yang kamu lakukan setiap hari, memberikan hadiah untuk diri sendiri adalah hal yang penting untuk kamu lakukan. Dengan memberikan hadiah pada diri sendiri, kamu akan lebih mengerti bahwa selama ini kamu telah bekerja keras dan layak untuk mendapatkan sesuatu yang memang sangat kamu inginkan.
Kamu bisa mulai untuk menabung untuk membeli suatu barang yang memang kamu inginkan sejak lama. Itu adalah salah satu cara yang bisa kamu lakukan untuk menunjukan self love language.
3. Miliki waktu untuk me time
Terkadang, kepenatan yang kamu rasakan saat bekerja atau melakukan rutinitas lain yang terus berulang akan sangat menyiksamu. Memberikan dirimu waktu untuk sendirian dan menikmati hal yang kamu suka mungkin adalah hal yang sangat berguna untuk melawan semua kepenatan yang kamu rasakan.
Cobalah melakukan hal yang kamu sukai seperti membaca buku, menonton film, bermain game, atau hal-hal lain yang tidak bisa kamu lakukan karena rutinitasmu yang begitu padat.
4. Memberikan sentuhan untuk dirimu sendiri
Berikan sentuhan untuk dirimu sendiri demi menunjukan self love language mu. Dengan memberikan sentuhan, kamu dapat menghilangkan semua kepenatan dan menunjukan rasa cinta terhadap diri sendiri.
Kamu dapat melakukan spa atau refleksi untuk memberikan tubuhmu relaksasi, dalam usaha untuk menunjukan self love language mu.
5. Kata-kata afirmasi untuk diri sendiri
Kamu dapat menyampaikan afirmasi untuk dirimu sendiri baik di dalam hati atau secara tertulis. Kamu dapat mencoba menuliskan cita-cita atau resolusimu tahun ini.
Dengan menuliskan mimpi-mimpimu, kamu akan lebih terpacu untuk mencapainya dan menunjukan cinta untuk dirimu sendiri.
Itu dia 5 cara untuk menunjukan self love language.
Jangan pernah lupa ya, kalau kita harus mencintai diri sendiri.
Terima kasih, semoga membantu!