Trauma bukanlah hal yang mudah bagi setiap orang, perlu waktu untuk menghilangkannya. Apalagi jika trauma menyerang anak-anak, trauma akan sangat mengganggu masa tumbuh kembangnya dan akan sangat berpengaruh kepada kondisi mental anak kedepannya.
Sebagai orang tua atau orang di lingkungannya, kita harus menangani dan membantunya untuk segera keluar dari masalah trauma yang dia hadapi.
Berikut adalah beberapa cara yang telah dirangkum oleh Newfemme untuk memabantu anak keluar dari trauma
1. Memberi perhatian
Memaksa anak untuk keluar dari rasa trauma yang dia alami tentu bukan sesuatu yang bijak, namun kamu harus berperan aktif dalam proses penyembuhannya dan selalu meluangkan waktumu kapanpun dia membutuhkanmu.
Berikan rasa aman dan nyaman bagi anak, berikan perhatianmu agar anak selalu merasa aman di dekatmu.
2. Perbanyak aktivitas fisik
Ajak anak untuk melakukan aktivitas fisik seperti olahraga yang dia sukai. Olahraga seperti bermain sepak bola, voli, berenang, atau apapun olahraga yang anakmu sukai. Dengan banyak melakukan aktivitas fisik, trauma yang dialami oleh anak akan terdistraksi.
Shop with Me
3. Tidak mendiktenya
Setiap anak memiliki reaksi yang berbeda-beda saat mengalami trauma. Anakmu mungkin akan murung dan menarik diri di waktu-waktu tertentu atau mungkin ketakutan di waktu-waktu tertentu.
Jangan menghakimi benar atau salah pada apa yang menimpa anakmu, karena mendikte sesuatu yang harus dilakukan anakmu selama dia mengalami trauma adalah hal yang akan membuat traumanya semakin parah.
4. Cobalah menjadi pendengar yang baik untuknya
Dengarkan setiap cerita dan keluhan yang ia keluarkan, jadilah seseorang yang bisa diandalkan setiap dia membutuhkan orang untuk mendengar ceritanya.
Berikan semangat dan dukungan setiap dia bercerita. Dengan begitu anakmu akan merasa aman saat ada di dekatmu.
5. Ajak anakmu untuk mendapat penanganan profesional
Jika trauma yang dia alami sudah terlalu mengganggu, usahakan untuk mengajaknya mendapat penanganan dari profesional.
Kamu sebagai orang tua harus selalu mengusahakan segalanya untuk kesembuhan anakmu.
Nah, itu dia 5 tips menghadapi anak yang sedang mengalami trauma.
Semoga membantu!!!