Saat bayi mencapai usia sekitar enam bulan, mereka biasanya siap untuk memulai proses MPASI (Makanan Pendamping ASI). MPASI adalah langkah penting dalam perkembangan bayi, karena mereka mulai diperkenalkan pada makanan padat selain ASI atau susu formula. Salah satu pertanyaan umum yang muncul adalah apakah saat bayi baru memulai MPASI, mereka perlu diperkenalkan pada makanan yang berasa atau tidak.
Shop with Me
Perlukah memberikan rasa pada MPASI?
Saat memberikanMPASI kepada bayi, tujuannya adalah untuk mengenalkan mereka pada beragam rasa dan tekstur makanan yang berbeda. Bayi memerlukan waktu untuk beradaptasi dengan perubahan ini dan mempelajari bagaimana makan makanan padat. Pada awalnya, fokus utama adalah memberikan makanan yang mudah dicerna dan mengandung nutrisi penting bagi pertumbuhan mereka.
Idealnya, pada tahap awal MPASI, makanan yang diberikan kepada bayi sebaiknya tidak memiliki rasa yang terlalu kuat atau pedas. Pilihlah makanan yang lembut, seperti bubur sereal bayi yang tidak diberi tambahan garam atau gula. Ini memungkinkan bayi untuk terbiasa dengan tekstur baru dan belajar mengunyah serta menelan makanan yang padat.
Namun, seiring dengan perkembangan bayi, penting untuk memperkenalkan beragam rasa makanan kepada mereka. Pada usia sekitar delapan hingga sepuluh bulan, Anda dapat mulai memperkenalkan makanan yang berasa seperti buah-buahan dan sayuran. Perkenalkanlah satu jenis makanan baru setiap kali dengan memberikan jeda beberapa hari untuk melihat adanya reaksi alergi atau intoleransi makanan.
Baca juga :
.jpg)
Rekomendasi MPASI untuk bayi yang baru mulai makan
Makanan yang berasa dapat memberikan rangsangan sensorik kepada bayi dan membantu mereka mengembangkan preferensi rasa yang sehat. Makanan yang memiliki rasa seperti buah-buahan, sayuran, dan rempah-rempah alami tidak hanya memberikan variasi dalam rasa, tetapi juga memberikan nutrisi penting seperti vitamin, serat, dan antioksidan.
Namun, penting untuk dicatat bahwa setiap bayi memiliki preferensi dan tingkat kesiapan yang berbeda saat memulai MPASI. Beberapa bayi mungkin lebih suka makanan yang berasa, sementara yang lain mungkin lebih suka makanan yang lembut dan netral. Penting bagi orang tua untuk memperhatikan reaksi dan preferensi bayi mereka saat memperkenalkan makanan baru.
Selain itu, perlu diingat bahwa MPASI bukan hanya tentang memberikan rasa makanan yang beragam, tetapi juga tentang memastikan bahwa makanan yang diberikan aman, mudah dicerna, dan konsisten dengan kemampuan bayi. Pastikan makanan dihaluskan atau dipotong kecil sesuai dengan usia dan kemampuan mengunyah bayi.