Di Indonesia, daun katuk memang sangat lazim untuk di rekomendasikan kepada ibu menyusui, masyarakat Indonesia biasa mengkonsumsi katuk sebagai bermacam-macam jenis olahan. Karena selain enak, daun katuk juga memiliki banyak manfaat, terutama untuk ibu yang sedang ada di dalam masa menyusui banyinya.
Tapi kamu tahu gak sih ladies? Kenapa daun katuk baik untuk ibu yang sedang menyusui? Berikut ini adalah rangkuman Newfemme tentang daun katuk dan manfaatnya bagi ibu menyusui.

Apa sih manfaat daun katuk untuk ibu menyusui?

Daun katuk yang memiliki nama ilmiah Sauropus androgynus adalah tanaman yang memiliki bentuk daun lonjong dengan corak keperakan di bagian tengahnya.
Alasan daun katuk baik untuk meningkatkan produksi ASI adalah karena kandungan laktagogum dan prolaktin yang tinggi. Kedua adalah senyawa yang ampuh memicu produksi ASI lebih banyak dan memperlancar keluarnya ASI.
Selain itu, daun katuk juga mampu meningkatkan hormon yang mempengaruhi produksi ASI, yakni hormon prolaktin dan oksitosin.
merangsang alveoli payudara untuk menyerap lebih banyak protein, gula, dan lemak dalam darah. Semua nutrisi ini nantinya digunakan untuk memproduksi ASI. Kemudian, jaringan sel yang mengelilingi alveoli akan menekan kelenjar dan mendorong ASI ke saluran yang disebut duktus.

Selain untuk ibu menyusui apa lagi sih manfaat daun katuk?

Selain untuk meningkatkan produksi ASI, daun katuk juga meningkatkan daya tahan tubuh. Karena daun katuk mengandung banyak kalori, protein, dan karbohidrat yang baik untuk menjaga daya tahan tubuh.
Selain itu daun katuk juga mampu membuat kamu memiliki tulang dan gigi yang kuat karena kandungan kalsium, fosfor, dan zat besi. Masing-masing mineral ini bisa mencapai 2,8 persen.

Nah, itu adalah manfaat daun katuk untuk ibu menyusui.
Jadi, Newfemme menyarankan agar ladies rutin mengkonsumsi katuk ya jika sedang memiliki bayi dan baru saja melewati masa kelahiran.