Sudah banyak informasi yang beredar dari beberapa penelitian dan ahli yang mengatakan bahwa minum air putih minimal 8 gelas perhari. Apakah Ladies termasuk orang yang rajin untuk minum air putih atau bahkan minum kalau lagi ingat saja? Sesibuk apapun kegiatannya jangan sampai lupa untuk selalu memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh ya Ladies.
Shop with Me
Sekitar 64% struktur kulit tubuh terdiri dari air maka dari itu kulit membutuhkan asupan air yang cukup untuk menjaga kelembabannya. Minum air putih yang cukup setiap harinya bukan hanya bermanfaat untuk menggantikan kadar air yang hilang dan menjaga kesehatan tubuh agar tetap berfungsi secara optimal saja, melainkan dapat memberikan manfaat untuk kecantikan dalam menjaga penampilan kulit seseorang. Tubuh yang terhidrasi dengan baik merupakan salah satu kunci untuk tubuh tetap dalam keadaan bugar. Lalu minum air putih atau menggunakan skincare yang lebih efektif dalam merawat kulit?
Minum air putih vs skincare, mana yang lebih efektif merawat kulit?
Air putih memang memiliki banyak manfaat untuk kulit salah satunya adalah menjaga kondisi kulit terutama pada orang yang mengalami dehidrasi. Air putih dapat membantu melancarkan peredaran darah ke seluruh tubuh termasuk ke kulit. Aliran darah yang lancar ini lah yang membuat kulit menjadi ternutrisi. Akan tetapi, perlu diingat kembali hal ini tidak memberikan efek yang terlalu signifikan ya Ladies karena sesungguhnya air putih akan terlihat manfaatnya pada kulit yang mengalami dehidrasi.
Berbeda dengan skincare atau produk perawatan kulit yang dapat bekerja sesuai dengan tipe dan kondisi kulit termasuk juga dalam menghidrasi kulit. Skincare yang digunakan akan memberikan pengaruh pada permukaan kulit, pori-pori dan pigmen kulit. Jadi, secara langsung skincare dapat mengatasi permasalahan kulit sesuai dengan sasarannya seperti jerawat, komedo, keriput dan masalah kulit yang lain.
Kesimpulannya air putih dan skincare baik untuk menjaga kesehatan kulit namun jika ingin mengatasi permasalahan kulit secara signifikan maka sebaiknya mengandalkan produk perawatan kulit karena air putih hanya dapat menjaga vitalitas secara umum saja.
Manfaat Minum Air Putih
1. Memberikan nutrisi pada kulit
Mengkonsumsi air putih yang cukup setiap harinya dapat memberikan nutrisi yang diperlukan oleh kulit sehingga kulit tidak kering dan akan terasa lebih lembab. Kebutuhan cairan dalam tubuh yang terpenuhi akan mempengaruhi sirkulasi darah yang dapat membuat kulit lebih bercahaya.
2. Mencegah penuaan dini
Kurangnya minum air putih akan membuat kebutuhan cairan dalam tubuh tidak terpenuhi sehingga tubuh rentan mengalami dehidrasi. Ketika dehidrasi tidak teratasi maka akan memicu timbulnya tanda-tanda penuaan dini. Jadi, bagi kamu yang masih menyepelekan untuk selalu minum air putih sesuai dengan kebutuhan tubuh maka tidak ada salahnya mulai dari sekarang untuk rutin mengkonsumsi air putih.
Baca juga :
3. Membuat kulit menjadi glowing
Seperti apa yang sudah dijelaskan sebelumnya bahwa sebagian besar struktur sel kulit kita terdiri dari air. Maka dari itu, kebutuhan cairan tubuh harus terpenuhi dengan baik. Ketika kebutuhan cairan tidak terpenuhi maka tubuh akan mengalami dehidrasi dan membuat kulit menjadi kering bahkan bersisik seiring berjalannya waktu. Namun sebaliknya, jika tubuh seseorang terpenuhi kebutuhan cairannya maka kulitnya akan tampak terlihat lebih sehat dan glowing. Kondisi ini dikarenakan air memiliki manfaat untuk memastikan kinerja tubuh berfungsi secara optimal serta melancarkan sirkulasi darah yang baik.
Nah itu adalah penjelasan mengenai mana yang lebih efektif dalam merawat kulit antara air putih dan skincare.
Mulai sekarang kamu bisa terapkan pola hidup sehat dengan minum air putih sesuai dengan kebutuhan setiap harinya ya Ladies karena air putih memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Namun, apabila kamu ingin mengatasi permasalahan kulit wajah maka kamu perlu mengandalkan skincare dengan komposisi yang sesuai dengan kondisi kulit wajahmu.