Buah leci sering kali dijadikan produk minuman dan makanan karena rasanya yang nikmat, manis dan menyegarkan. Selain itu, buah leci juga kaya akan nutrisi yang baik untuk tubuh dan kecantikan kulit wajah. Sama seperti buah yang lain, leci memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh bahkan dapat membantu menurunkan resiko terkena penyakit stroke dan beberapa jenis kanker. Mengkonsumsi buah ini juga dapat mengendalikan berat badan loh Ladies, penasaran kan apa saja manfaat yang ada di dalam buah leci? Yuk ketahui beberapa manfaatnya untuk kecantikan wajah.
Shop with Me
(1).jpg)
Manfaat buah leci untuk kecantikan
1. Menutrisi kulit
Kandungan niasin, tiamina dan tembaga yang ada di dalam buah leci dipercaya ampuh menutrisi kulit dari dalam. Niasin yang terkandung dapat membuat kulit menjadi lebih lembab serta kerusakan kulit dapat diperbaiki oleh kandungan tembaga yang ada di dalam buah leci. Sedangkan kandungan tiamina berguna dalam membantu metabolisme protein dan lemak sehingga orang yang rutin mengkonsumsi buah leci akan terlihat lebih sehat kulit wajahnya.
2. Mencegah penuaan dini
Kandungan vitamin C dan antioksidan yang ada di dalam buah leci mampu menangkal radikal bebas yang membuat kesehatan kulit tetap terjaga, sehingga dapat mencegah penuaan dini. Selain itu ada juga kandungan oligonol yang bermanfaat dalam mengurangi titik-titik gelap pada wajah. Jadi untuk Ladies yang sudah mengalami tanda-tanda penuaan dini jangan sampai lewatkan buah leci untuk dijadikan salah satu list buah yang wajib dikonsumsi.
Baca juga :
3. Mengatasi kulit kusam dan jerawat
Buah leci yang tinggi akan oksidan bermanfaat dalam mengatasi kulit wajah yang terlihat kusam serta berjerawat dan biasanya terjadi akibat dari perubahan hormon, apalagi bagi wanita yang sedang mengandung. Buah ini berguna dalam menstimulasi Hyaluronic Acid dari dalam tubuh agar kulit tetap dalam kondisi lembab. Kandungan folat yang terdapat dalam buah leci juga tentunya cocok jika dikonsumsi dengan ibu hamil, namun tetap jangan berlebihan juga ya Ladies karena dapat meningkatkan gula darah.
Selain untuk kesehatan tubuh dan kecantikan wajah, ternyata buah leci juga memiliki manfaat dalam membantu menurunkan berat badan karena mengandung polifenol yang dapat menurunkan lemak tubuh sehingga mengurangi berat badan, lingkar perut dan lemak visceral.
Sangat menarik bukan buah leci yang kaya akan manfaat ini, apakah Ladies sudah tertarik untuk mengkonsumsinya? Jangan sampai terlewat ya list buah yang satu ini agar Ladies rasakan sendiri manfaat baiknya, bisa konsumsi dengan cara langsung memakannya ataupun dijadikan jus.