Siapa sih yang tidak tahu dengan buah jeruk, buah yang dipercaya memiliki manfaat baik untuk menjaga kesehatan. Jeruk mengandung vitamin C yang tinggi, serat dan juga mineral yang berkhasiat dalam menjaga kesehatan tubuh dan juga kulit. Selain rasanya yang manis dan segar, jeruk adalah buah yang paling mudah untuk dijadikan jus. Karena memiliki beberapa manfaat, minuman ini menjadi favorit banyak orang.
Shop with Me
Banyak yang meyakini bahwa katanya jeruk dapat membuat kulit semakin sehat dan glowing loh Ladies. Yuk ketahui apa saja manfaat dari jeruk bagi kecantikan wajah.
Manfaat jeruk untuk kecantikan
1. Membuat kulit tampak glowing
Jus jeruk bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit dengan vitamin C dan vitamin A yang terkandung di dalamnya dapat membuat kulit wajah lebih glowing. Jika ingin terbebas dari permasalahan kulit seperti munculnya garis halus, Ladies bisa konsumsi jus jeruk secara rutin agar tercipta kulit yang tampak lebih sehat dan glowing.
2. Melembabkan kulit
Minyak alami yang terkandung dalam buah jeruk dapat membuat kulit lebih lembab dan sehat. Untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh, Ladies bisa konsumsi jus jeruk secara rutin. Tubuh yang terpenuhi kebutuhan cairannya akan membuat kulit lebih lembab dari dalam.
3. Membantu mengeringkan jerawat
Buah jeruk mengandung asam sitrat yang tinggi di dalamnya sehingga dapat membantu kulit untuk mengelupas dan dapat mengeringkan jerawat.
4. Melindungi kulit
Asam organik, vitamin mineral dan juga flavonoid yang terkandung dalam jus jeruk memiliki manfaat yang penting untuk kesehatan kulit dan juga bermanfaat dalam melindungi kerusakan kulit yang disebabkan oleh paparan sinar uv.
5. Mengencangkan kulit dan mencegah penuaan dini
Vitamin C yang terkandung di dalam jus jeruk bermanfaat dalam menjaga kekenyalan dan mengencangkan kulit serta mencegah penuaan dini. Vitamin C juga merupakan zat yang berperan penting dalam memproduksi kolagen dan kolagen inilah yang bisa menjaga elastisitas kulit sehingga mengurangi garis halus dan tanda penuaan dini lainnya.
.jpg)
Tidak hanya untuk kecantikan wajah, jeruk juga bermanfaat bagi ibu hamil loh. Untuk menjaga kesehatan dirinya dan juga bayi yang ada di dalam kandungan ibu hamil pasti membutuhkan asupan nutrisi, vitamin dan juga mineral, itu semua bisa didapatkan dalam buah jeruk. Kandungan buah jeruk dapat membantu mengontrol tekanan darah dan keseimbangan cairan yang ada di dalam tubuh. Kandungan vitamin C yang tinggi dapat melindungi janin dari radikal bebas, sedangkan vitamin A dapat membantu sistem kekebalan tubuh, menjaga penglihatan dan sistem saraf pada janin dalam kandungan.
Ternyata memang benar buah jeruk memiliki banyak manfaat ya Ladies, kamu bisa kombinasikan buah jeruk dengan buah yang lain untuk dijadikan jus dan bisa jadi solusi yang tepat untuk kamu yang suka dengan minuman manis tapi tetap ingin mengkonsumsi minuman yang sehat.