Apa maksudnya vagina juga harus bahagia? Artinya kita harus menjaga kesehatan miss V karena vagina yang sehat akan menciptakan kesehatan seluruh tubuh, pada akhirnya bahagianya jadi berkali-kali lipat. Sebenarnya kita tidak perlu melakukan banyak hal untuk membuatnya lebih sehat karena vagina bisa melakukannya sendiri. Oleh karena itu, kita hanya perlu membantu sedikit. Nah, apa saja bantuan yang dapat kita berikan? Simak artikel kali ini ya, Ladies.
Shop with Me
Jangan Cuci Bagian Dalam Vagina
Pencucian ini biasanya disebut dengan douching. Sebetulnya, kita tidak perlu membersihkan bagian dalam vagina, karena lagi-lagi miss V bisa membersihkannya sendiri. Sebenarnya apa sih yang vagina lakukan? Mereka dapat menyimbangkan bakteri sehat dan tingkat pH-nya sendiri. Jangan juga lakukan douching demi menghilangkan bau vagina, karena aroma tersebut bersifat alami dan justru dapat menyebabkan timbulnya infeksi.
Menjaga Kemaluan
Sebenarnya tidak masalah jika ingin terlihat lebih baik, seperti memangkas atau menghilangkan rambut kemaluan karena hal tersebut tidak diharuskan. Rambut kemaluan ada karena tujuannya adalah untuk melindung alat kelamin dari bakteri jahat, menyerap keringat, dan mengurangi gesekan langsung. Jika pun ingin mencukur, maka gunakan gel atau krim khusus.
Gunakan Lubrikan yang Tepat
Seperti yang kita tahu, lubrikan digunakan sebagai pelumas dengan tujuan agar hubungan seksual lebih menyenangkan. Namun ternyata ada beberapa bahan yang sebaiknya dihindari karena justru dapat menyebabkan masalah kesehatan atau alergi seperti gliserin, petroleum, paraben, wawangian, perasa, minyak non alami, dan pewarna. Selalu baca komposisi sebelum membeli ya!
Lakukan Seks Aman
Lakukan seks secara aman dengan menggunakan pelindung seperti kondom, mungkin sudah banyak Ladies yang mengerti akan hal ini ya. Namun tetap perhatikan bahan pembuatnya karena ada banyak merek yang terbuat dari spermisida. Spermisida tidak terlalu sehat untuk miss V karena dapat membunuh bakteri baik. Selanjutnya adalah melakukan skrining infeksi menular seksual secara teratur bersama dengan pasangan.
Gunakan Pakaian Dalam yang Tepat
Breathable underwear akan lebih membahagiakan vagina. Pilihlah pakaian dalam berbahan dasar katun karena bersifat anti lembab dan menyerap keringat. Hindari juga penggunaan celana dalam ketat, karena tidak memberikan ruang bagi vagina untuk bernapas. Tujuan dari menggunakan pakaian dalam yang tepat adalah agar terhindari dari pertumbuhan bakteri penyebab infeksi.
Tidak hanya pakaian dalam, namun juga luaran berupa celana, kulot, trousers, jeans, rok, yoga pants, celana olahraga, dan celana-celana lainnya yang terlalu ketat. Bawahan yang terlalu ketat dapat menyebabkan suhu tubuh meningkat sehingga kelembapan di sekitar organ intim meningkat pula, dan tentunya bakteri infeksi akan senang tumbuh di sana.
Pap Smear Test
Jangan ragu untuk melakukan pap smear test atau deteksi dini kanker serviks. Skrining tentu bertujuan sebagai bentuk pencegahan karena suatu hal bisa saja dapat berubah menjadi penyakit yang ganas. Banyak wanita mungkin malu sehingga menunda melakukannya, namun faktanya ternyata hal tersebut tidak membutuhkan waktu yang lama. Lebih baik mencegah daripada mengobati kan?
Menjaga kesehatan vagina bukanlah hal yang menyulitkan karena kita tidak perlu melakukan banyal hal. Miss v memiliki bau khas, pun tumbuhnya rambut pada bagian tersebut adalah sebagai pelindung. Pastikan selalu menerapkan seks yang aman, gunakan lubrikan yang tepat, dan biarkan vagina dapat bernapas lega.
Sumber:
Healthline. (2019). From Pubes to Lubes: 8 Ways to Keep Your Vagina Happy [Online] https://www.healthline.com/health/8-vagina-health-tips#5.-Practice-safer-sex
The Gynae Centre. (No Date). 7 Tips For A Happy & Healthy Vagina [Online] https://www.gynae-centre.co.uk/blog/7-tips-for-a-happy-healthy-vagina/
WebMD. (2021). 10 Ways to Prevent Yeast Infections [Online] https://www.webmd.com/women/guide/10-ways-to-prevent-yeast-infections