Karena selentingan mengonsumsi hamil dapat menyebabkan keguguran, banyak dari ibu hamil yang pada akhirnya takut untuk mengkonsumsi buah ini karena dikhawatirkan akan membahayakan kandungannya. Tapi apakah benar mengkonsumsi nanas saat hamil bisa membahayakan kandungan?
Shop with Me
Buah nanas mengandung enzim bromelain. Enzim tersebut dapat memecah protein yang terdapat dalam tubuh. Selain itu, enzim bromelain juga dapat memicu kontraksi, makanya ditakutkan dapat menyebabkan pendarahan hingga keguguran. Sayangnya, yang terlewatkan oleh masyarakat adalah fakta bahwa enzim bromelain yang terkandung dalam buah nanas ternyata jumlahnya sangat kecil. Apabila dikonsumsi dengan wajar tidak akan menimbulkan efek buruk yang ditakutkan pada kehamilan. Sampai saat ini pun belum ada penelitian atau bukti ilmiah bahwa nanas bisa menjadi penyebab keguguran. Jadi, kalau mau makan nanas saat hamil, konsumsilah buah tropis ini dengan jumlah yang wajar ya!
Bahaya mengkonsumsi buah nanas berlebihan
Selain pendarahan hingga keguguran, mengonsumsi buah nanas berlebihan saat hamil dapat menyebabkan beberapa efek negatif. Berikut beberapa efek buruknya:
1. Gangguan pencernaan
Nanas memiliki rasa asam yang bisa membuat rasa mulas bahkan refluks (meningkatnya asam lambung). Makanya, demi menjaga kesehatan, ibu hamil yang memiliki sakit maag tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi buah nanas. Memakan buah ini secara berlebihan dalam beberapa kasus juga dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan juga memicu diare.
2. Alergi
Bagi ibu hamil yang sebelumnya termasuk orang yang jarang mengkonsumsi nanas, tidak suka atau mungkin belum pernah tapi tiba-tiba mengidam nanas misalnya, sebaiknya perlu berhati-hati jika ingin mengkonsumsinya. Karena ada kemungkinan konsumsi nanas dalam jumlah banyak dapat menimbulkan alergi berupa gatal atau bengkak pada area mulut, asma, gangguan pernapasan hingga kemerahan disertai gatal pada kulit.
3. Dampak buruk pada bayi
Ternyata buah nanas yang dikonsumsi saat hamil diduga dapat memicu masalah pada kulit bayi atau bahkan memicu alergi. Alasannya buah nanas yang disajikan saat panas dapat mengeluarkan racun yang dapat memicu dua kondisi tadi.
Itu dia beberapa penjelasan mengapa Ladies dan khususnya ibu hamil perlu waspada jika mengkonsumsi nanas terlalu banyak.
Referensi:
NCBI - Bromelain a Potential Bioactive Compound: A Comprehensive Overview from a Pharmacological Perspective https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8067380/
BabyCenter - Can Eating Pineapple Bring on Labour? https://www.babycenter.com.au/x1048124/can-eating-pineapple-bring-on-labour
Healthline - Should You Avoid Pineapple During Pregnancy? https://www.healthline.com/health/pregnancy/pineapple